Winter – Zurück zu den Wurzeln

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Waldbaden und Winter – passt das zusammen? Was kann man im
Winter im Wald tun – eine ganze Menge! Die Übungen sind aktiver,
beinhalten mehr Bewegung, damit es uns beim winterlichen „Waldbad“
nicht zu kalt wird. Es dominiert die Stille, die Formen treten besonders
markant hervor, es gibt viel zu entdecken. Und im Inneren spielt sich
viel ab, sowohl im Inneren der Bäume als auch in uns. Mit Atem-,
Sinnes- und Achtsamkeitsübungen begeben wir uns auf eine Reise in
die Tiefe der Wälder und eine Reise in unser Inneres.
Mitbringen: Festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip,
Getränk, Sitzkissen. Ein offener Geist, ein offenes
Herz und schlichte Neugierde, um abzuwarten und anzunehmen, was
kommt.

Treffpunkt: Waldseebad Gaggenau

Wie lange: 3 Stunden, 3 km

Für wen: Interessierte ab 16 Jahren

Leitung: Frauke Grötz

Gebühr: 15,- €/Person, mit Anmeldung

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